坐月子是从生孩子那天算吗?

申沛 2025-06-17 12:08:46 1

  坐月子是从分娩当天开始算起的,一般需要六周的时间,临床上也称之为产褥期,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,在这段时间内必须静养,加强日常护理,促进身体的恢复。坐月子期间不需要绝对的卧床休息,可以适当散步,促进恶露排出,但是要避免剧烈运动。饮食上也要以温热为主,避免摄入过于生冷、寒凉的食物。注意个人卫生,保持外阴清洁,一个月内避免性生活。

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