吃黑豆有助于排卵吗？

　　痛风是由于体内嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病，痛风患者的饮食应该以嘌呤含量低的食物为主。而黑豆其嘌呤含量比较高，因此不建议痛风患者食用，但是在急性发作缓解期间，可以少量的吃一些黑豆。除了黑豆以外像红豆、绿豆、黄豆这些干豆类的食物，嘌呤含量均比较高，不建议

　　高血压的患者，在饮食上可以吃对血压比较有益的食物，例如可以醋泡花生、醋泡黑豆等等。多吃坚果类的食物，例如核桃、松子、花生等等。醋泡黑豆，是一种能够软化血管、降低血脂的食物。对于高血压患者，这些这种食物不仅能够辅助降压，还能够降低血脂，可以适当吃。当然，

　　糖尿病患者可以吃黑豆，黑豆主要提供的是植物蛋白，糖尿病患者每日膳食总热量中有蛋白，提供的热量应该占到10~15%，其中1/3是植物蛋白，2/3为优质动物蛋白。如果糖尿病的患者出现了肾小球滤过率的下降，或者是显性蛋白尿，就不建议再吃豆制品，所以黑豆也就不能吃了。

　　如果痛风患者尿酸未控制在理想水平不建议吃黑豆，吃黑豆可造成体内尿酸水平急剧升高，诱发急性痛风性关节炎。黑豆属于中高嘌呤食物，黑豆、黄豆、绿豆等这类干豆类，嘌呤含量在75~150毫克/100克之间。痛风是种长期嘌呤代谢紊乱和或尿酸排泄减少的代谢性疾病，应严格的执行

　　有子宫肌瘤，不能吃黑豆。子宫肌瘤属于是雌性激素依赖性的肿瘤，如果体内的雌性激素分泌过多，或者是摄入含有雌性激素的食物或者是药物，会导致子宫肌瘤增长的速度加快。所以平时应该注意控制黑豆的摄入量、豆制品的摄入量，以及不能吃蜂蜜、蜂王浆之类的。这里面的雌性激

　　子宫肌瘤患者不能吃黑豆，因为黑豆里面含有雌性激素比较高，子宫肌瘤属于是一种良性瘤，又叫做雌性激素依赖性肿瘤。因为在生育期的时候，子宫肌瘤增长的速度比较快，绝经以后由于雌性激素分泌减少，子宫肌瘤就会逐渐的缩小或者萎缩，所以这种情况考虑是和雌性激素有关系。

　　在患有子宫肌瘤的时候是不建议患者吃黑豆的，这是因为黑豆里边含有大豆异黄酮，可以被人体吸收以后转变为雌激素类的成分。女性在本身患有子宫肌瘤情况下，如果再食用黑豆里边雌激素就会刺激到职子宫肌瘤的生长，这样就会促进子宫肌瘤增大，对于子宫肌瘤的病情是不利的。所

　　陈醋泡黑豆不具有降低血压的作用，特别是已经泡了这么长时间，有可能会产生细菌，导致霉变或者是有微生物污染的可能，最好是不要吃这种食物。有高血压患者应该做到清淡饮食，做到低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。平时注意适量的运动，但是不能劳累过度，还需要注意养成良好的

　　黑豆本身含有人体所需要的蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质等，是一味补肾效果非常好的食物，还有延缓衰老的功效。但是黑豆不易消化，消化功能不佳、食积腹胀者要少食或不食。黑豆最好煮粥、煲汤、磨成豆浆等食用。黑豆不宜炒熟，炒熟后食用会引起便秘。

　　女性朋友吃黑豆，如果吃得太多，容易导致纤维在胃肠里面堆积，引发胃痛或者腹痛便秘的情况。所以不要吃得太多，以免造成消化不良。黑豆是一种营养价值非常丰富的豆类，含有大量的膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、维生素B，适量吃可以有效美容养颜，为身体新陈代谢提