吃石榴的功效与作用？

　　石榴具有抗衰老的功效。石榴果实中主要含有碳水化合物、水份以及维生素C。维生素C是水溶性维生素，人体在流汗、呼吸期间都会有一定量的流失，食用石榴后可以得到补充，且维生素C本身具有抗氧化的功效，因此吃石榴能延缓皮肤衰老，还能美白淡斑。醉酒者可适量吃石榴，能加

　　石榴皮泡水喝可以起到驱虫的作用，适合虫积腹痛的患者饮用。其次，石榴皮归大肠经，具有涩肠止泻的功效，可以缓解久泻、久痢的症状。现代临床常用于辅助治疗急性肠胃炎、慢性细菌性痢疾等疾病。另外，石榴皮泡水喝还能够止血，对于便血、尿血、吐血、女性崩漏等病症有一定

　　吃石榴具有以下几种好处：1、石榴含有丰富的维生素c、花青素、石榴多酚，具有抗氧化、抗自由基的功效，能够提亮肤色、淡化细纹，有利于延缓衰老。2、石榴具有收敛、涩肠、止痢的作用，可用于治疗腹泻、痢疾、便血、脱肛等疾病。3、石榴含有丰富的膳食纤维，适当食用还具有

　　孕妇可以适量吃石榴。石榴中含有丰富的维生素以及矿物质，具有抗氧化的作用，可以清除自由基，降低酪氨酸酶活性，有利于美白肌肤。石榴还具有生津止渴、健脾消食的功效，能够增强食欲，促进食物消化，缓解口干舌燥、消化不良的症状。此外，石榴还可以降低血脂以及胆固醇水

　　吃石榴不能与海参等富含蛋白质的食物一起吃，因为石榴中含有比较多的鞣酸，当鞣酸与蛋白质结合会导致蛋白质凝固沉淀，不利于人体对营养的消化吸收，严重的还可能会引起恶心、呕吐等症状。其次吃石榴还不能与寒性的食物大量同食，比如西瓜、冬瓜、螃蟹等，因为石榴属于热性

　　哺乳期的女性可以适量吃石榴。石榴中营养成分丰富，其中的安石榴苷被人体吸收后会在酶的作用下分解成鞣花酸，具有抗氧化性，可以抵抗自由基，还能延缓人体衰老。石榴还具有杀菌功效，能清除口腔异味，还对腹泻、痢疾等疾病有一定治疗功效。哺乳期女性适量吃石榴可以补充维

　　肿瘤患者一般是可以吃石榴的，石榴的营养价值很高，其中富含人体所需的维生素C、有机酸、微量元素、糖类以及矿物质，可以提高抗病能力，不过患者要注意不能进食过多，以免体内的血糖水平升高。建议：患者平时还可以吃些芦笋、黑木耳、猴头蘑、香菇或者是西兰花等食物，有

　　肿瘤病人一般是可以吃石榴的，石榴的营养价值很高，其中富含维生素、膳食纤维以及微量元素，可以为机体补充营养素，提高免疫力，不过由于石榴的含糖量也比较高，因此患者不能进食太多。建议：患者平时还要多吃西兰花、蘑菇、松茸、苦瓜、芦笋、西红柿或者是黑木耳等，对病

　　吃石榴的好处有以下几点：第一，石榴具有生津止渴、止泻止血的功效，可以缓解口干舌燥、伤津烦渴、便血、久泻等病症。第二，石榴中含有丰富的维生素，能够清除自由基，抑制黑色素沉着，减轻紫外线对皮肤的损伤，有利于美白肌肤，延缓衰老。第三，吃石榴可以降低胆固醇，软

　　适量的吃石榴并不会导致肥胖。肥胖是由于体内脂肪堆积形成的，石榴中不含脂肪，但是含有糖分，短时间内大量吃石榴或是在每日摄入足够的热量基础上吃石榴可能会引起肥胖。但要注意，肥胖不一定是吃石榴引起的，可能与其他不良的饮食习惯有关，如暴饮暴食、饥一顿饱一顿等。