月经推迟一天且胸部胀痛，一般是内分泌失调、怀孕以及乳腺增生症等因素所致，需针对具体原因规范处理。
1.内分泌失调
女性的内分泌系统受到多种因素的影响，如情绪变化、外界环境、饮食刺激等，都可能导致内分泌失调。内分泌失调会进一步影响雌孕激素的分泌，从而引发月经推迟和胸部胀痛。
洗保持良好的心态，避免过度劳累和情绪波动；规律作息，保证充足的睡眠；均衡饮食，避免辛辣刺激和生冷油腻的食物。症状严重时可在医生的指导下，可以使用黄体酮胶囊、益母草颗粒、乌鸡白凤丸等药物来调节内分泌，缓解症状。
2.怀孕
育龄期女性在排卵期进行性生活且未采取避孕措施时，有怀孕的可能。怀孕后，由于体内激素水平的改变，子宫内膜不再继续脱落，导致停经，并可能伴随胸部胀痛的症状。
使用早孕试纸进行检测，或到医院进行血HCG检查以确认是否怀孕。如果确认怀孕，且胸部胀痛属于正常生理现象，则无需特殊处理。可以通过热敷、按摩等方法来缓解不适。
3.乳腺增生症
长期压力过大或经常熬夜可能导致体内激素分泌紊乱，诱发乳腺增生症。乳腺增生症会使乳腺组织增生、充血水肿，进而出现胸部胀痛的症状，同时也可能影响月经周期，导致月经推迟。
可在医生的指导下，可以使用乳癖消片、逍遥丸、乳宁片等药物来缓解症状。乳腺增生症患者也需要保持良好的心态和生活习惯，避免症状加重或反复发作。
