脚底板筋疼怎么回事

管理员 2025-07-01 13:17:41 1

脚底板筋疼可能由过度劳累、扁平足、足底筋膜炎、神经病变等原因导致。

1.过度劳累

长时间站立、行走或跑步等活动,可能导致足底筋膜过度拉伸和劳损,从而引起筋疼。当身体持续承受较大压力时,足底筋膜容易出现微小的撕裂和炎症反应,进而引发疼痛。

2.扁平足

如果存在扁平足的情况,足底的正常结构发生改变,足弓塌陷,在行走或运动时会使足底筋膜承受更大的压力,久而久之就容易引发筋疼。

3.足底筋膜炎

这是引起脚底板筋疼的常见原因之一。由于足底筋膜反复受到牵拉和刺激,出现无菌性炎症,可表现为足底疼痛,尤其是在早晨起床后下地行走时疼痛较为明显。

4.神经病变

某些神经病变,如腰椎间盘突出症压迫神经导致足底放射性疼痛,也可能被误认为是脚底板筋疼。

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