并不存在中医治疗眼睛近视的秘方,但通过按摩睛明穴、按摩四白穴、按摩太阳穴、按摩风池穴、按摩光明穴等均对视力有一定的好处。
1.按摩睛明穴
睛明穴位于目内眦角稍上方凹陷处。按摩时,用双手食指或中指指腹按揉睛明穴,每次按揉1-3分钟,每天按摩2-3次。
2.按摩四白穴
四白穴位于面部,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。按摩时,用双手食指或中指指腹按揉四白穴,每次按揉1-3分钟,每天按摩2-3次。
3.按摩太阳穴
太阳穴位于头部,当眉梢与目外眦之间,向后约1横指的凹陷处。按摩时,用双手拇指或食指指腹按揉太阳穴,每次按揉1-3分钟,每天按摩2-3次。
4.按摩风池穴
风池穴位于颈部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩时,用双手拇指或食指指腹按揉风池穴,每次按揉1-3分钟,每天按摩2-3次。
5.按摩光明穴
光明穴位于外踝尖上5寸,腓骨前缘。按摩时,用双手拇指或食指指腹按揉光明穴,每次按揉1-3分钟,每天按摩2-3次。
按摩明目法是一种安全、有效的中医治疗方法,但需要长期坚持才能取得良好的效果。同时,还应注意保持良好的用眼习惯,避免长时间用眼,定期进行眼部检查,及时发现和治疗眼部疾病。