孩子忧郁症主要有情绪低落、行为改变、学习困难、睡眠问题、食欲改变、身体不适、自我评价低、对未来失去希望等表现。
1、情绪低落
孩子会长时间处于悲伤、沮丧的情绪状态，对以往喜欢的事物也提不起兴趣，容易感到无助和无望。他们可能经常哭泣，或无故地情绪消沉。
2、行为改变
可能变得不爱活动，行动迟缓，不愿与他人交往，喜欢独处。有的孩子还会出现烦躁不安、易激惹等表现。
3、学习困难
注意力难以集中，记忆力下降，导致学习成绩下滑，对学习失去信心和动力。
4、睡眠问题
可能出现入睡困难、多梦易醒、早醒等睡眠障碍，睡眠质量差会进一步影响孩子的情绪和状态。
5、食欲改变
有的孩子会食欲不振，体重减轻，而有的孩子则可能出现过度进食导致体重增加的情况。
6、身体不适
经常抱怨头痛、腹痛、疲劳等身体不适，但检查又没有器质性病变。
7、自我评价低
过分贬低自己，觉得自己处处不如别人，缺乏自信，严重时会有自责、自罪感。
8、对未来失去希望
觉得生活没有意义，对未来感到迷茫和恐惧，甚至会有轻生的念头和行为。
当发现孩子出现以上表现时，家长和老师应高度重视，及时寻求专业帮助，如心理医生或心理咨询师的介入，以便早期诊断和治疗，帮助孩子走出忧郁的困境，恢复健康的心理状态。同时，要给予孩子足够的关爱、理解和支持，营造一个温暖、安全的环境，让孩子感受到被重视和接纳。
