苦荞茶的主要功效与作用有减肥瘦身、扩张血管、保护肝脏等。
1.减肥瘦身
苦荞茶中富含膳食纤维和多种氨基酸,这些成分有助于促进肠道蠕动,增加身体脂肪的燃烧和热量消耗。
同时,它还能帮助身体抵抗饥饿感,减少高能量食物的过量摄入,并吸附体内多余的油脂,防止脂肪堆积。
2.扩张血管
苦荞茶富含的芦丁等成分具有扩张血管的作用,能够改善血管平滑肌的收缩和舒张功能。
这有助于改善血液循环,预防心脑血管疾病,如心律失调、心绞痛、心肌梗塞等。
3.保护肝脏
苦荞茶中的黄酮类物质有助于对抗由慢性肝炎、肝硬化、脂肪肝等肝脏疾病所引起的中毒性肝损伤。