更年期忧郁症是指更年期（女性45-55岁，男性55-65岁）发生的忧郁症，其症状主要有情绪症状、认知症状、行为症状等。
1、情绪症状
情绪低落、焦虑、烦躁、易激动、紧张、恐惧、绝望等。
2、认知症状
记忆力下降、注意力不集中、思维迟缓、判断力下降等。
3、躯体症状
失眠、多梦、食欲减退、体重下降、乏力、头痛、头晕、心悸、胸闷、腹胀、便秘等。
4、行为症状
兴趣减退、活动减少、回避社交、自杀观念或行为等。
更年期忧郁症的病因主要与雌激素水平下降有关，雌激素水平下降会影响大脑神经递质的功能，导致情绪、认知和躯体等方面的症状。此外，生活事件、心理压力、遗传因素等也可能与更年期忧郁症的发生有关。
更年期忧郁症的治疗方法主要包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、人际心理疗法、婚姻家庭治疗等，旨在帮助患者调整心态、改善人际关系、提高应对压力的能力。药物治疗主要使用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，可有效缓解症状。
需要注意的是，更年期忧郁症需要及时治疗，否则会影响生活质量和身体健康。患者可以通过调整生活方式、保持良好的心态、适当运动等方式缓解症状。同时，家人和朋友的理解和支持也对患者的康复至关重要。
