怀孕和来月经可以通过停经表现、早孕反应、体温变化、乳房变化、妊娠试验、超声检查等方面进行分辨。
1.停经表现
怀孕最明显的标志之一就是停经。如果月经周期一向规律，而到了该来月经的时候却迟迟不来，就有可能是怀孕了。而月经则是有规律的周期性出血。
2.早孕反应
怀孕后，可能会逐渐出现恶心、呕吐、食欲不振、嗜睡、乏力等早孕反应，这是由于体内激素水平变化导致的。而月经期间通常不会有这些特殊反应，可能会有下腹坠胀、腰酸等不适，但一般较为轻微。
3.体温变化
怀孕后基础体温会持续升高。通过监测基础体温，如果体温在排卵后持续处于较高水平，有可能是怀孕。而月经来潮前体温会略有下降，月经期间体温处于正常范围。
4.乳房变化
怀孕时，乳房可能会变得胀痛、增大，乳晕颜色加深，乳头也可能变得敏感。月经前乳房也可能有胀痛感，但一般在月经来潮后会逐渐缓解，且变化程度相对较小。
5.妊娠试验
通过尿液或血液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）检测，可以明确是否怀孕。如果检测结果呈阳性，基本可以确定是怀孕，而月经期间该指标不会升高。
6.超声检查
在怀孕一段时间后，进行超声检查可以看到子宫内的孕囊、胎芽、胎心等，能准确判断是否怀孕。而月经期间超声检查一般仅能看到子宫内膜的脱落情况。
需要注意的是，这些方法并非绝对准确，有时可能存在特殊情况或个体差异。如果对是否怀孕存在疑问，建议及时就医，进行相关检查和咨询，以便获得准确的诊断和建议。
