经常偏头痛处理方法为生活方式调整、药物治疗、头痛管理、跟踪记录等措施，必要时寻求心理支持。
1.生活方式调整
保持规律的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累。避免食用可能引发偏头痛的食物，如巧克力、咖啡、酒精、腌制食品等。增加富含镁、维生素B2和B6的食物摄入，如绿叶蔬菜、全谷物、豆类等。避免暴露在强光、大声、空气污染或压力环境中。注意气候变化，避免头部受寒。
3.药物治疗
医生可能会根据偏头痛的严重程度和个人情况开具药物。常用的药物包括止痛药（如阿司匹林、布洛芬）、抗偏头痛药物（如Sumatriptan等）等。请务必按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用。
4.头痛管理
除了药物治疗，还可以采取一些头痛管理方法，如热敷或冷敷头部、按摩太阳穴等。记录头痛的频率、症状和触发因素，以便更好地了解和管理偏头痛。
5.跟踪和记录
记录头痛的发生时间、持续时间、严重程度以及可能的触发因素。这有助于医生评估治疗效果和调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的偏头痛情况可能不同，治疗方法应根据个人情况而定。在采取任何治疗措施之前，最好咨询专业医生的建议。此外，如果偏头痛频繁发作、严重影响生活质量或出现其他异常症状，应及时就医。医生可以根据具体情况制定个性化的治疗方案，以帮助控制偏头痛并提高生活质量。
