大便干结成颗粒状可以吃一些润肠通便的药物，如乳果糖等，也可以使用开塞露等外用药物辅助排便，但具体药物的选择应在医生指导下进行。
首先，需要明确病因。引起大便干结的原因有很多，如饮食不合理，摄入的膳食纤维过少，水分不足；缺乏运动，导致肠道蠕动减慢；精神压力过大，影响肠道正常功能；不良的排便习惯，经常憋便；某些疾病如肠道疾病、内分泌疾病等。只有明确了具体原因，才能更好地进行针对性的治疗。
对于饮食方面的调整是非常重要的。要增加膳食纤维的摄入，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。膳食纤维可以吸收水分，增加粪便体积，促进肠道蠕动，有助于改善大便干结的情况。同时，要保证充足的水分摄入，每天至少喝足够的水，避免身体缺水导致大便干燥。
规律的运动对于改善肠道功能也很关键。适度的运动可以增强肠道蠕动，促进排便。可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周坚持一定的运动时间。
养成良好的排便习惯同样重要。每天定时排便，尽量不要憋便，有便意时及时去厕所。排便时要专注，避免看手机、报纸等分散注意力。
如果大便干结的情况持续不缓解或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜等，以排除其他疾病的可能。医生会根据具体情况制定个体化的治疗方案，可能包括使用药物、进行其他治疗或进一步检查等。
总之，对于大便干结成颗粒状的情况，要综合考虑各种因素，采取合理的治疗和预防措施。不要自行随意用药，以免延误病情或引起不良反应。在日常生活中，要注意保持健康的生活方式和饮食习惯，以维护肠道健康。
