原发性痛经通常可以治疗，治疗方法包括生活方式调整、药物治疗、中医治疗等，具体治疗方法应根据个人情况选择。
1.生活方式调整：
健康饮食：均衡饮食，避免食用过甜、过咸、高脂肪和刺激性食物。
增加运动：适量的运动可以缓解疼痛，改善血液循环。
控制体重：过重或过轻都可能影响激素水平，导致痛经。
管理压力：采用放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，减轻压力。
规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
2.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛和炎症。
口服避孕药：适用于有避孕需求的女性，通过调节激素水平来减轻痛经。
其他药物：如前列腺素合成酶抑制剂等，也可用于治疗痛经。
3.中医治疗：
中药调理：中医可能会根据个体情况开处方中药进行调理。
针灸：通过针刺穴位来缓解疼痛。
按摩：按摩腹部、腰骶部等部位也可能有一定的缓解作用。
4.其他治疗方法：
热敷：使用热水袋或热毛巾敷在腹部，可缓解疼痛。
经皮神经电刺激：通过电流刺激缓解疼痛。
心理治疗：对于心理因素导致的痛经，心理治疗可能有帮助。
需要注意的是，每个人的痛经情况不同，治疗方法应根据具体情况选择。在治疗过程中，如果痛经严重或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。此外，对于青春期少女和有生育需求的女性，治疗方法的选择应更加谨慎，遵循医生的建议。
同时，对于原发性痛经患者，以下是一些建议：
1.记录疼痛情况：可以使用日记或应用程序记录痛经的频率、强度、持续时间等，以便更好地了解病情和治疗效果。
2.寻求支持：与家人、朋友分享痛经问题，寻求他们的理解和支持。也可以加入痛经患者支持组织，与其他患者交流经验。
3.避免诱因：了解自己的痛经诱因，如劳累、寒冷、情绪波动等，尽量避免这些因素。
4.定期复查：按照医生的建议定期进行复查，以监测治疗效果和身体状况的变化。
总之，原发性痛经通常可以治疗，患者应积极采取适合自己的治疗方法，并注意生活方式的调整。如果对痛经问题有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。
