备孕期间咳嗽、感冒，应及时就医，在医生指导下治疗，同时注意避免传染、调整生活习惯、补充营养、保暖和保持心情舒畅。
1.就医治疗
备孕期间咳嗽、感冒，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。如果症状较轻，可以多喝水、多休息，等待自愈。如果症状较重，需要使用药物治疗，应选择对备孕影响较小的药物，并告知医生正在备孕的情况。
2.避免传染
咳嗽、感冒具有传染性，备孕期间应注意避免传染给他人。在咳嗽、打喷嚏时，应用纸巾捂住口鼻，然后将纸巾丢弃。接触过口鼻的分泌物后，应及时洗手。
3.调整生活习惯
备孕期间咳嗽、感冒，应注意调整生活习惯。保持充足的睡眠，避免熬夜。饮食应清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。应戒烟戒酒。
4.补充营养
备孕期间咳嗽、感冒，身体抵抗力会下降，应注意补充营养。多吃富含维生素C、维生素E的食物，如蔬菜、水果、坚果等。也可以适当补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等。
5.注意保暖
备孕期间咳嗽、感冒，应注意保暖，避免着凉。根据天气变化，及时增减衣物。室内温度应适宜，避免过低或过高。
6.保持心情舒畅
备孕期间咳嗽、感冒，可能会感到焦虑和紧张，应注意保持心情舒畅。可以通过听音乐、阅读、运动等方式缓解压力。
总之，备孕期间咳嗽、感冒了，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，应注意避免传染给他人，调整生活习惯，补充营养，注意保暖，保持心情舒畅。
