帮助小儿消食的推拿手法

管理员 2025-07-01 15:06:45 1

小儿推拿是一种安全、有效的中医保健方法,常用的推拿手法包括摩腹、捏脊、按揉足三里、推脾经、揉板门等,可帮助小儿消食。需在专业医生指导下进行,同时注意饮食清淡。

1.摩腹

用手掌或四指在小儿腹部顺时针方向按摩,以促进肠胃蠕动,帮助消化。

2.捏脊

用双手拇指和食指捏住小儿脊柱两侧的皮肤,从下往上轻轻提拉,以刺激背部穴位,促进气血运行。

3.按揉足三里

足三里位于小腿外侧,犊鼻下3寸,犊鼻与解溪连线上。用拇指按揉足三里穴1-3分钟,以健脾和胃,消食化滞。

4.推脾经

脾经位于拇指桡侧缘,赤白肉际处。用拇指从指尖向指根方向直推脾经100-300次,以健脾助运,消食化滞。

5.揉板门

板门位于手掌大鱼际平面。用拇指按揉板门100-300次,以健脾和胃,消食化滞。

需要注意的是,小儿推拿需要在专业医生的指导下进行,并且要注意手法的轻重和时间。同时,小儿的饮食也非常重要,要保持饮食清淡,避免过度进食和食用不易消化的食物。如果小儿消化不良的症状持续不缓解或伴有其他症状,应及时就医。

以上信息仅供参考,如果您有任何疑问或需要进一步的医疗建议,请咨询专业医生。

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