葛根泡水喝的功效与作用

管理员 2025-07-02 06:24:02 1

葛根泡水喝具有降血糖、扩张血管、解肌发表、降糖降脂、益智、升举阳气、止渴止泻等功效,脾胃虚寒者、孕妇及哺乳期妇女慎用,使用前最好咨询医生或药师。

一、功效与作用

1.降血糖:葛根中含有的葛根素能对抗肾上腺素的升血糖作用,具有一定的降血糖功效。2.扩张血管:葛根总黄酮和葛根素能改善心肌的氧代谢,对心肌代谢产生有益作用,同时能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,使血流量增加,故可用防治心肌梗死、心肌缺血、心律失常、高血压、动脉硬化等病症。3.解肌发表:葛根丙酮提取物有使体温恢复正常的作用,对多种发热有效。故葛根芩连汤常用于治疗温热病、身热、口渴、疹出不透、泄泻、痢疾等病症。4.降糖降脂:葛根素有明显的降低血糖的作用,葛根所含的黄酮类化合物有降血脂作用,能降低血清胆固醇,降低油三酯,用于治疗高血糖、高血脂病症,有显著疗效。5.益智作用:某些研究表明葛根对学习记忆障碍有明程的治疗作用,葛根醇提取物能显著对抗东度警碱所致的记显碍。可用于治疗老年性痴呆,智力障碍,记忆力差等病症。6.升举阳气、止渴止泻:葛根轻清升散,药性升发,柳举阳气,鼓舞机体正气上升,津液布行。升发脾胃清阳空气而止渴,止泻痢。故常用于治疗内热消渴,麻疹透发不畅,腹泻、痢疾等病症。

二、使用禁忌

1.葛根性凉,脾胃虚寒者慎用。2.葛根泡水喝的用量不宜过大,否则可能会引起胃肠道不适。3.葛根中含有葛根素,孕妇及哺乳期妇女慎用。4.葛根与某些药物可能会发生相互作用,如降压药、降糖药等,在使用葛根泡水喝之前,最好咨询医生或药师。

三、使用方法

1.取葛根10-15克,放入保温杯内,用沸水适量冲泡,盖闷15分钟后即可代茶饮。可反复冲泡2-3次。2.可将葛根洗净后切成薄片,直接放入口中咀嚼,然后用水冲服。3.葛根还可以与其他中药材一起搭配使用,如枸杞、菊花、红枣等,具体用法可根据个人口味和需求进行调整。

四、识别技巧

1.外观:葛根的外观呈长圆柱形,表面呈棕褐色,有纵皱纹和皮孔。质地坚硬,不易折断。断面呈纤维性,并有明显的纹理。2.气味:葛根有一种特殊的气味,类似于豆腥味。3.口感:葛根的口感较为清凉,略有甜味。
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