膝关节内侧半月板后角退行性变的治疗方法包括就医检查、生活方式调整、药物治疗、注射治疗和手术治疗等，治疗方案应根据个体情况制定，定期随访。
1.就医检查：首先，应寻求专业医生的帮助，进行详细的身体检查和影像学检查，如X光、磁共振成像（MRI）等，以确定退行性变的程度和范围。
2.生活方式调整：保持健康的生活方式对于缓解症状和延缓病情进展非常重要。
控制体重：过重会增加膝关节的负担，导致疼痛和损伤加重。
运动：适度的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，提高关节的稳定性。推荐的运动包括游泳、骑自行车、散步等，但应避免过度劳累和高强度的运动。
物理治疗：物理治疗师可以根据个人情况制定个性化的治疗方案，包括热敷、冷敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和改善关节功能。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药、软骨保护剂等药物来缓解症状和减轻炎症。
注射治疗：在某些情况下，医生可能会建议进行关节内注射，如玻璃酸钠注射，以提供润滑和营养，缓解疼痛。
3.手术治疗：如果保守治疗无法有效缓解症状，或者半月板损伤严重，影响膝关节功能，手术治疗可能是必要的选择。常见的手术包括半月板修复术、半月板切除术等。
4.定期随访：无论采取何种治疗方法，定期随访非常重要。医生会根据病情的变化调整治疗方案，并进行评估和监测。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方案应根据个体情况制定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意保护膝关节，避免进一步损伤。
此外，对于老年人、运动员等高风险人群，应更加关注膝关节健康，定期进行检查和预防。如果出现膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。
