预防干槽症需咬紧纱布30分钟，避免舔吸创口，注意饮食，避免剧烈运动，保持口腔卫生，按医嘱服药并定期复诊。
1.咬紧纱布或棉球
拔牙后，医生会在创口处放置纱布或棉球，以压迫止血。请务必咬紧这些纱布或棉球30分钟左右，然后轻轻吐出。
2.避免舔舐或吮吸创口
在创口愈合期间，避免用舌头舔舐或吮吸创口，以免破坏血凝块，影响创口愈合。
3.注意饮食
拔牙后的2小时内，应避免进食。之后，可以吃一些温凉、软烂的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，以及过热的食物，以免刺激创口引起出血或疼痛。
4.避免剧烈运动
拔牙后的几天内，应避免剧烈运动，如跑步、游泳等，以免引起创口出血或疼痛。
5.注意口腔卫生
拔牙后的24小时内，应避免刷牙和漱口，以免破坏血凝块。24小时后，可以轻轻刷牙，但应避免触及创口。可以使用含漱液漱口，保持口腔清洁。
6.按照医生的建议服用药物
如果医生开了止痛药和抗生素，应按照医生的建议服用，以缓解疼痛和预防感染。
7.定期复诊
按照医生的建议定期复诊，检查创口愈合情况，如有异常，及时处理。
干槽症是拔牙后常见的并发症之一，如果不及时处理，可能会导致创口感染，影响愈合。因此，拔牙后的护理非常重要，应严格按照医生的建议进行。如果出现拔牙后创口疼痛剧烈、出血不止、口臭等异常情况，应及时复诊。同时，对于患有系统性疾病、免疫力低下的人群，如糖尿病患者、艾滋病患者等，拔牙后更应注意预防干槽症的发生。在拔牙前，应告知医生自己的健康状况，以便医生采取相应的预防措施。
