新冠病毒一般指新型冠状病毒,预防方法主要包括勤洗手、勤消毒、戴口罩、常通风、少聚集、用公筷、合理膳食、适量运动、接种疫苗、及时检测等,具体如下:
1、勤洗手
注意手部卫生,使用75%酒精擦拭消毒或是免洗洗手液,在流水下洗手,避免交叉感染。
2、勤消毒
注意家中及工作场所的消毒清洁,定期对家具、生活用品、办公桌椅等物品表面进行消毒。
3、戴口罩
乘坐公共交通或前往医院、电影院等公共场所时,应正确佩戴口罩。
4、常通风
结合具体天气情况,做好家中及工作场所通风,每天2~3次,每次不少于半小时。
5、少聚集
非必要不到人群密集的场所,疫情期间减少外出,减少聚集。
6、用公筷
外出就餐时,可以使用公筷,以保证卫生,避免病毒传染。
7、合理膳食
日常注意饮食营养均衡,以保证身体健康,加强个人免疫力。
8、适量运动
坚持锻炼,结合个人体质做好适量运动,增强机体功能,提升抗病能力。
9、接种疫苗
符合新型冠状病毒疫苗接种要求的人群,应及时接种疫苗。
10、及时检测
如果有疑似感染新型冠状病毒的症状,可以及时做抗原检测或是核酸检测,以便于做好预防或是早期治疗工作。
除了以上方法外,早睡早起、合理作息、不要熬夜等对于预防新型冠状病毒也有一定的帮助。