老中医说:常按这6个穴位帮你远离肾虚

管理员 2025-06-30 16:02:06 1

肾虚属于中医病症名,所以很多肾虚患者会选择中医疗法进行干预治疗,比如穴位按摩,针灸等。一般常用于改善肾虚之症的穴位有太溪穴、关元穴、涌泉穴、气海穴、命门穴、肾俞穴等。

1、太溪穴

太溪穴位于脚内踝后缘的凹陷处,左右脚各一。太溪穴本身就在肾经上,是肾经中原气经过和留止的部位,在此穴位上进行针灸或者是推拿,有助于补益肾气、回阳救逆。如果女性坚持按摩太溪穴,有助于改善肾虚导致的宫寒痛经现象。此外,患有肾绞痛、痛风、肾炎的患者经常按揉太溪穴,也有助于清除肾脏中的毒素,改善肾功能,预防肾虚。

2、关元穴

关元穴位于腹部中线上,脐下3寸处。中医认为人体中的元气是维持生命活动的基础物质,元气藏于肾中,关元穴就是人体内元气的“阀门”,能够锁住元气,使其不泄漏。肾虚患者经常按摩关元穴,有助于固本培元、补益下焦,从而增强肾气,预防和改善肾虚现象。

3、涌泉穴

涌泉穴位于足底前三分之一处的凹陷部位,左右脚下各一。中医典籍中介绍涌泉穴是肾经的重要穴位,肾经之气来源于足下,不断涌出,继而灌溉全身,所以涌泉穴因此得名。肾虚患者按摩或者针灸涌泉穴,有助于健脾益精血,使肾精充足,腰膝壮实,行动有力

4、气海穴

气海穴位于人体前正中线上,肚脐下1.5寸处。气海穴被称为“元气之海”,经常按摩或艾灸气海穴,能够促使心火下降至肾内,肾水上升至心肺,从而贯通全身,滋养五脏六腑,适合肾虚的患者针对此穴位进行治疗。

5、命门穴

命门穴位于人体的后正中线上,两肾之间,与肚脐平行。中医认为命门穴是“命门之火”聚积之处,经常按摩命门穴能够强肾固本、温肾、促进气血运行,改善肾虚导致的腰背部酸痛、行走无力、耳鸣、水肿等现象。

6、肾俞穴

肾俞穴位于腰部第2腰椎棘突下旁开1.5寸处,左右各一。肾俞穴是治疗肾虚的常用穴之一,经常按摩此穴位有助于壮腰固肾,改善肾虚引起的耳鸣、乏力、精神不振、腰痛等病症。此外,坚持按摩肾俞穴还可以促进肾脏部位血液循环,改善肾功能。

点赞
相关资源

老中医治疗焦虑的秘方 2025-06-30

没有关于老中医治疗焦虑秘方的详细说明,中医治疗焦虑的方法包括按摩穴位、中药调理、气功疗法等。1.按摩穴位按摩内关穴、神门穴、三阴交穴等穴位,可调节气血、平衡阴阳,缓解焦虑症状。2.中药调理根据患者的具体情况,中医会选用具有安神、养心、疏肝等功效的中药进行调理,


老中医调理 2025-06-30

老中医调理是一种传统的中医疗法,通过中药、针灸、推拿等手段来调节人体的生理和病理状态。老中医调理的观点有整体观念、辨证论治、预防为主、中药调理、针灸调理、推拿调理等。1.整体观念老中医调理强调人体是一个有机的整体,各个脏腑、组织、器官之间相互联系、相互影响。


老中医治疗男科不贵还有效果是真的吗 2025-06-30

“老中医治疗男科不贵还有效果”的说法在一定程度上是成立的,但需要注意的是,治疗费用因多种因素而异,不能一概而论。关于“不贵”的说法,实际上需要辩证看待。对于轻度的男科疾病,如轻度的前列腺炎或性功能障碍,治疗费用可能相对较低;但对于复杂的男科疾病,如严重的勃


老中医药膏 2025-06-30

老中医药膏是一种传统的中药外用制剂,具有独特的疗效和应用价值。多数老中医药膏采用天然的中药材为原料,相对较为安全。这些中药材中的有效成分可以通过皮肤吸收,发挥治疗作用。并且,由于其天然属性,一般较少出现严重的不良反应。中医药膏可用于多种病症的治疗,如跌打损


老中医把脉看妇科准吗 2025-06-30

老中医把脉看妇科有一定的准确性,但也存在局限性。中医把脉有着悠久的历史和丰富的经验积累。经验丰富的老中医通过脉象的变化,可以判断出身体的一些整体状况,如气血运行等,对于妇科的功能性问题可能提供有价值的线索。中医注重整体观念。通过把脉结合其他四诊,可以对患者


老中医制早泄的 2025-06-30

老中医认为早泄可能是肾气不固、肝经湿热、心脾两虚等原因所致,需根据具体病因进行辨证论治。1.肾气不固可运用具有补肾气功效的中药进行调理,如熟地、山药、山茱萸等,以增强肾气,稳固肾关。同时,患者自身要注意休息,避免过度劳累,节制房事,以保养肾气。2.肝经湿热选用


肺主皮毛,老中医说:要养肺,先刮后背 2025-06-30

现代人都讲究养生,喜欢看各种中医书籍,中医认为肺主皮毛,指人体的皮肤腠理开合和肺气宣发功能有密切的关系,保持皮毛健康有助于养肺。而背部是人体皮毛分布较为密集的部位,所以偶尔刮背就可以促进养肺。刮背一般需要使用刮痧板,用牛角板或岫玉板刮背效果可能会更好,常用


老中医治疗胆囊息肉 2025-06-30

胆囊息肉是一种比较常见的胆囊疾病,对于胆囊息肉的治疗,中医治疗效果一般情况下都不如西医的治疗效果那么好,还是建议患者采取西医的治疗。胆囊息肉一般情况下对于人体的危害是不大的,患者也不需要过多担心,只需要定期的去医院进行复查,观察其是否有恶变的倾向。如果并没


老中医谈过敏体质 2025-06-30

过敏体质可能是由于先天性原因,或者是由于长期的不规律生活和工作造成的过敏体质。遇到过敏体质的时候,首先加强自身的规律起居生活一定要规律。另外在食物上面一定要进行做到阴阳调和,尽量少吃辛辣油腻的食物,或者是生冷的食物,可以多喝水。并且加强自身的户外运动,增强


老中医治疗焦虑的秘方 2025-06-30

身体出现焦虑,可能是由于近期工作压力比较大,或者是本身属于热性体质火邪火热,所以时间久了可能会造成出现焦虑的情况。这个时候可以采用一些酸枣汤加减治疗,或者是使用血府逐瘀汤以及温胆汤进行加减调理,或者有经验的中医生的面诊之后进行治疗。

返回