餐后两小时指尖血糖8.5

血糖高可以吃鸡蛋。鸡蛋是一种营养丰富的食物，对于血糖高的人而言，鸡蛋富含优质蛋白质，能为身体提供必需的氨基酸，有助于维持身体正常的生理功能和代谢。蛋白质的消化吸收相对较慢，能够增加饱腹感，减少其他食物尤其是高糖、高脂肪食物的摄入，从而在一定程度上有助于稳定

血糖高的人一般可以适量吃海参。海参富含蛋白质，能为人体提供必需的氨基酸，有助于维持身体正常的生理功能。其次，海参含有多种对人体有益的微量元素，如钙、镁、锌等，这些元素对于身体的代谢和健康有着重要作用。再者，海参中的一些成分可能具有一定的保健功效，对身体有一

血糖高可以适当吃坚果。坚果中的脂肪多为不饱和脂肪酸，如油酸、亚麻酸等，这些健康的脂肪对心血管健康有益，适量摄入有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病风险，而血糖高的人群往往也是心血管疾病的高发人群，合理食用坚果在一定程度上能起到保护作用。同时，坚果通常含有一

血糖高可以适量吃香蕉，但要注意一些事项。香蕉是一种营养较为丰富的水果，但其中含有一定的糖分。对于血糖高的人来说，要注意食用量。少量食用香蕉，并将其计入每日摄入的总热量中，避免因食用香蕉而导致总热量超标，引起血糖波动。其次，要注意食用时间。尽量选择在两餐之间

血糖高可以适当吃枇杷。枇杷含糖量适中。虽然枇杷含有一定的糖分，但与一些其他高糖水果相比，其含糖量并不是特别高。对于血糖高的人来说，少量食用一般不会引起血糖的急剧升高。并且枇杷含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，如维生素C、钾等，适量食用可为身体补充一定的营

血糖高可以适当吃紫薯。紫薯富含膳食纤维，能延缓碳水化合物的吸收速度，有助于稳定餐后血糖。但同时紫薯也含有一定量的碳水化合物，食用时需注意要控制量，以免引起血糖较大波动。应将紫薯与其他食物搭配食用，如搭配蔬菜、蛋白质类食物等，这样可使营养更均衡，也有助于控制

血糖高时人体可以出现多个症状，具体表现在腿脚部位的症状也很多，不止四个，比较常见的有腿脚麻木、皮肤发痒、皮肤干燥、局部溃疡或伤口难愈合等。患者需要去医院完善检查，明确诊断后通过饮食调理、运动疗法、皮肤护理、药物治疗等方式将血糖控制在正常范围内，以改善不适症

饭后血糖10.4mmol/L通常为餐后2小时血糖，是否严重需要根据是否伴随其他异常表现来判断。1.没有异常表现者，通常不算严重正常人在餐后2小时的血糖值应≤7.8mmol/L。如果餐后2小时血糖10.4mmol/L，且患者未出现糖尿病的典型症状，如多饮、多食、多尿、体重减轻等，可能处于糖耐

糖尿病人空腹血糖7.1mmol/L是不正常的。一般来说，正常人的空腹血糖值应为4.6-6.9mmol/L。而7.1mmol/L高于参考范围，所以说是不正常的。然而，对于糖尿病患者而言，由于疾病的特殊性，其空腹血糖的控制目标可能会有所不同。一般来说，大多数糖尿病患者会努力将空腹血糖控制在

糖尿病患者不吃主食或者少吃主食，可以帮助控制血糖水平，但一般不建议这样做。主食如米饭、面食等，是碳水化合物的主要来源，在减少这些主食的摄入时，理论上可以减少葡萄糖的来源，有助于降低血糖。然而，主食也是人体所需能量和营养素的重要来源，长期不吃或少吃主食可能导