宝宝睡觉多长时间正常

管理员 2025-06-30 09:15:34 1

不同时期的宝宝睡觉时间不同,一般包括新生儿、婴儿、幼儿等时期,相关分析如下:

1.新生儿

新生儿时期指出生后的28天内,新生儿每天的睡眠时间通常在16-20小时。睡眠通常分割成多个小睡眠周期,每次睡眠时间相对较短。

2.婴儿

婴儿时期是指出生后至一周岁,婴儿的睡眠时间会逐渐减少,但仍然需要12-15小时的睡眠。可能会有3-4次的白天小睡眠,每次持续30分钟到2小时不等,夜间睡眠一般会比白天长。

3.幼儿

幼儿时期指1-3岁,幼儿每天通常需要12-14小时的睡眠,一般会有1-2次的午睡,持续1-2小时。夜间睡眠也会逐渐稳定。

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