打呼噜即打鼾,打鼾可能是由于气道狭窄、身体肥胖、遗传等原因造成的。打鼾的危害包括影响睡眠质量、呼吸暂停、影响心脑血管健康等。
一、原因
1、气道狭窄很多原因可以导致气道狭窄,如气道先天发育异常、鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、腺样体肥大等。这些疾病会使鼻、咽喉处的气道变得狭窄,导致呼吸不畅,从而出现打鼾的现象。
2、身体肥胖肥胖是打鼾的常见原因之一,肥胖者的咽喉部往往较为肥大,呼吸道自然变窄。此外,肥胖者颈部沉积了过多的脂肪,也容易导致咽部堵塞,引起打鼾。
3、遗传有些打鼾患者天生就容易打鼾,这可能与家族遗传史有关。
二、危害
1、影响睡眠质量打鼾可能导致睡眠结构紊乱,使人无法进入深度睡眠,从而影响睡眠质量。长期睡眠质量不佳可能导致疲劳、注意力不集中等问题。
2、呼吸暂停严重的打鼾可能导致呼吸睡眠暂停,患者夜间常被憋醒,甚至出现濒死感。
3、影响心脑血管健康打鼾可能加重心脑血管缺血缺氧,对于心脑血管疾病的患者,打鼾可能进一步加重病情,如诱发急性心梗、呼吸衰竭、脑梗死等急危重症。