临床上并没有数据表明用哪种方法改善皮肤暗黄最好，皮肤暗黄可能与生理因素有关，也可能是由色素沉着、乙型病毒性肝炎等疾病因素引起的，应针对病因进行治疗，详情如下：
一、生理因素
近期过量进食富含胡萝卜素食物，比如胡萝卜、南瓜、橘子等，可导致血液中胡萝卜素浓度过高，沉积在皮肤角质层和黏膜部位，造成皮肤暗黄。
这种情况属于生理现象，无需进行特殊治疗，减少富含胡萝卜素食物摄入后，皮肤也会恢复正常。
二、疾病因素
1、色素沉着
色素沉着的发生与长期受到紫外线照射、炎症等因素有关，患者发生色素沉着后，可导致皮肤颜色加深，从而造成皮肤暗黄。
患者可以遵医嘱口服维生素C、维生素E、氨甲环酸等药物进行治疗，能够抑制黑色素沉着，并淡化黑色素，改善皮肤暗黄现象。药物治疗不佳时，也可以采取物理方法进行治疗，比如激光治疗、强脉冲光治疗等，能够改善临床症状。色素沉着经过规范治疗后，预后一般较好，无需过度担心。
2、乙型病毒性肝炎乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒感染引起的疾病，该病可导致肝细胞受损诱发黄疸，导致皮肤暗黄。
患者可以遵医嘱服用恩替卡韦、拉米夫定、阿德福韦酯等抗乙型肝炎病毒药物进行治疗，能够清除病毒感染，促进病情恢复。病情恢复后，黄疸也会消退。该病经过规范治疗后，多数患者预后良好。若治疗不及时，可并发肝硬化。
患者调整饮食结构后，若皮肤暗黄症状仍然存在，则考虑是疾病因素引起的，应及时去医院就诊，在医生的指导下针对病因进行治疗，以免延误病情。经过规范治疗后，症状可得到改善，无需过度忧虑。
