黑枸杞有什么功效怎么吃?

管理员 2025-06-30 10:11:47 1

黑枸杞具有滋阴润肺、养肝益精、清热明目的功效。黑枸杞可以入药,性平、味甘,归肝、肾、肺经,可以治疗肾虚,改善血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、阳痿遗精、视物模糊等症状。

黑枸杞的营养价值很高,含有酸浆红素、胡萝卜素、生物碱、烟酸、维生素、多种氨基酸。吃黑枸杞还可以滋补身体,枸杞中的多糖等成分可以抗氧化,增强免疫力。吃黑枸杞还可以预防动脉粥样硬化,减轻辐射,减轻身体疲劳,清除人体内的自由基,抗衰老。

黑枸杞可以直接吃,也可以煲汤或者泡酒、煮粥。有病情需要,可以开具方剂,黑枸杞是一味药材,联合其他药材治疗疾病。

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