腿部碰伤淤青肿了怎么办

腿部静脉血栓的治疗可以考虑滤器、滤网，目的是为了防止血栓脱落而造成其他组织器官的栓塞性病变，而比较严重的可以发生肺栓塞，病情严重时可以造成死亡。同时，需要长期口服抗凝药物治疗静脉血栓的形成，目前采用的药物是利伐沙班以及华法林等，需要定期做下肢静脉超声来观察

跑完步放松腿部肌肉可采取以下方法：第一、可采取局部热敷、红外线照射、电磁疗等物理方法，从而放松腿部肌肉。第二、可进行适当的针灸、推拿、按摩等方法，放松腿部肌肉。第三、患者可适当进行肌肉功能锻炼，从而放松腿部的肌肉。患者近期需注意休息，避免持续性剧烈运动，诱

腿部排湿的方法。可通过按揉、艾灸、针灸穴位的方法去除。丰隆穴位是排除腿部湿气的重要穴位，可以配伍阴陵泉穴、商丘穴、足三里穴等效果更佳。并且刺激血海穴、中脘穴、极泉穴、三阴交穴、外关穴、委中穴、涌泉穴、曲池穴等穴位都具有较好的祛湿功效。

腿部肌肉锻炼方式较多，需要结合自身情况，采取相应的锻炼措施。常规锻炼措施包括慢跑、骑行、深蹲、游泳、锻炼等。锻炼方式不同，锻炼大腿肌肉也有差别。如果患者身体肥胖，应该选择游泳、骑行等锻炼，相对其他运动对关节损伤较轻，健身效果也更好。

心脏引起腿部浮肿主要见于右心衰竭，主要原因是肢体静脉回流受阻，导致静脉压升高引起。此外，由于有效循环血量不足造成肾血流量下降，引起肾脏对水钠重吸收增加，则是引起腿部浮肿的原因之一。对于心脏引起的水肿，最早出现于身体的低垂部位；若心脏病变引起腿部浮肿，需积极

腿部疼痛的原因比较复杂，常见的有以下几种：第一、关节软骨的退行性改变所造成，疼痛多发生于腿部的关节部位，一般多发生于老年人或者既往关节存在创伤的患者。第二、腰椎疾病压迫相应的神经根，会导致腿部的疼痛，一般伴有下肢的麻木不适等表现，结合腰椎的CT以及核磁共振检

腿部血管发青是由于局部血管迂曲扩张引起，通常见于大隐静脉曲张或者小隐静脉曲张的患者。建议患者到医院做相关检查，包括血管超声检查；明确诊断后，根据患者的病情决定治疗的方法；如果是比较严重的静脉曲张，建议做手术进行治疗。

腿部肿胀的消除，首先要针对病因进行治疗：第一、腿部肿胀，若是由于外伤性因素所造成的。在早期的24小时之内对肿胀处进行冰敷或者是冷敷，同时需要抬高患肢，一般高于心脏水平，以促进静脉以及淋巴的回流，减轻肿胀。第二、腿部肿胀，若是由于感染性病变所造成的，需要进行抗

如果腿部毛细血管比较明显，首先，可能是因为腿部的脂肪含量比较少，会显得毛细血管比较明显。第二，是因为毛细血管有曲张的情况，也会导致比较明显的状态。不管是哪种原因都应该及时的前往医院，通过各种辅助检查，明确病因，并给予及时的治疗，才能更快恢复健康的状态。

一旦腿部出现静脉曲张，首先应该及时的前往医院通过静脉彩色多普勒、血管造影来明确静脉曲张的严重程度。其次，还应该通过穿戴弹力袜，减少久站、久坐、过度的负重，甚至可以通过手术进行大隐静脉剥脱或者结扎，才能使症状逐渐得到缓解，尽快恢复健康。