总觉得肛门有东西堵着可能与心理异常、便秘、痔疮等因素有关，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、心理异常
受生活、工作等因素影响，可能会产生紧张、焦虑等情绪，容易感到异常不适或使身体局部的不适症状放大，感觉肛门有东西堵着。
平时应保持身心放松，避免过度劳累和紧张，可以通过运动、听音乐、聊天等方式缓解压力，有助于减轻不适。
2、便秘
便秘可能与排便不规律、饮水过少、低纤维饮食等因素有关，因粪便在肠道下端积聚难以排出，也可能感到肛门有东西堵着。
应养成坚持锻炼的习惯，比如散步、慢跑等，并适当多喝些温水，多吃些菠菜、苹果等富含膳食纤维的食物，有助于软化粪便、促进肠道蠕动、缓解便秘；便秘较严重时，可以遵医嘱使用开塞露、乳果糖、多潘立酮等药物进行治疗，起到缓解便秘的作用。
3、痔疮
痔疮一般是由肛周或直肠下端静脉丛曲张形成的团块，体积较大时，可能会使患者出现肛门堵塞的感觉。
平时应注意肛周皮肤的清洁、卫生，便后和睡前应及时清洗，并养成勤换洗内裤的习惯，以防继发感染，有助于病情改善。同时，还可以遵医嘱使用清火栀麦片、痔速宁、痔疮栓等药物进行治疗，起到消炎、消肿的作用；病情严重、保守治疗难以起效时，可以考虑采取手术治疗，比如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
