胃疼吃什么食物好养胃

含硒的食物主要是动物肝脏、贝壳类海鲜、坚果类食物等，具体分析如下：1.动物肝脏鸡肝、鸭肝、羊腰等动物内脏中含有大量的硒元素，每100g鸡肝中含硒量为11.0mg，鸭肝则为6.9mg，羊腰一般在2.74mg。2.贝壳类海鲜牡蛎、蛏子、扇贝等贝壳类海产品含硒量较为丰富，每100g的可食用

含硒高的食物有鱿鱼、牡蛎、蘑菇等。1、鱿鱼鱿鱼含有较多的营养物质，其中含硒量较高，通常情况下，每100克的鱿鱼中含有1.5毫克左右的硒，适量的进食鱿鱼对身体具有一定的好处。2、牡蛎牡蛎中含有丰富的维生素、碳水化合物、脂肪以及硒物质，其中每100克牡蛎含有0.9毫克左右的

补碘的食物一般有带鱼、海带、紫菜等。1、带鱼带鱼属于海洋中的鱼类，其中富含磷、钙、铁、碘等多种营养成分，适量的进食带鱼能够补充体内的碘物质。2、海带海带是生长在低温海水中大型海生褐藻植物，其中含有丰富的碘元素、维生素、蛋白质等营养物质，适量食用可以为机体补充

含DHA的食物常见的包括深海鱼类、藻类以及坚果类等。1.深海鱼类深海鱼中的带鱼、金枪鱼、沙丁鱼、鲑鱼等鱼类中含有较多的DHA，人体平时适当多吃深海鱼类，能够帮助促进神经细胞生长，有利于大脑发育。2.藻类藻类中的海带、海藻、裙带菜等食物中也含有丰富的DHA，人体日常生活

使用华法林时通常没有绝对禁忌的食物，但是应避免吃辛辣刺激性食物、油腻食物、霉变食物等，详情如下：1、辛辣刺激性食物部分患者使用华法林期间会出现恶心、呕吐、腹泻等胃肠道反应，此时吃辣椒、胡椒、芥末、生葱等辛辣刺激性食物会导致上述反应加重，所以应避免食用。2、油

有助于养胃的食物有小米粥、山药、青菜等，具体如下：1.小米粥中医认为小米味甘、性凉，入肾、脾、胃经，具有健脾养胃的功效，脾胃虚弱的人群可以适量喝小米粥，有助于养胃、保护胃黏膜。2.山药山药含有丰富纤维素、黏蛋白等，其中的黏蛋白有利于胃黏膜的修复，纤维素可以加快

含有锌元素的食物有牡蛎、动物肝脏等动物性食物，以及香菇、黄豆等植物性食物。动物性食物中锌元素含量较高的有牡蛎、生蚝、羊肉、猪肝、牛肝等。此类食物除了富含锌元素外，还含有较多的蛋白质，营养价值较高，但是其所含的胆固醇也较高，不宜过量食用。植物类食物中锌元素含

对降血压有帮助的食物包括蔬菜、低糖水果、粗粮等，详情如下：1、蔬菜蔬菜属于低脂肪、高维生素的食物，适合血压高的人群食用，比如芹菜、茄子、冬瓜、苦瓜、洋葱等。2、低糖水果血压高的人群还可以适量吃低糖水果，比如雪莲果、柚子、番石榴、木瓜、青梅、樱桃、覆盆子等。不

维c即维生素C，含维生素C的食物包括蔬菜、水果、肉类等，详情如下：1.蔬菜西兰花、西红柿、苦瓜等蔬菜中，都含有维生素C。每100g西兰花中维生素C含量为56mg，每100g西红柿中维生素C含量为19mg。每100g苦瓜中维生素C的含量为80mg。蔬菜中含有的维生素C含量较为丰富。2.水果橘子

钙含量高的食物有奶类及其制品、大豆及其制品、蔬菜类、动物性食物类等，详情如下：1.牛奶及其制品常见的有牛奶、羊奶、酸奶等，牛奶的钙含量为104mg/100g，羊奶钙含量为160mg/100g，酸奶的钙含量为118mg/100g。2.大豆及其制品常见的有黄豆、豆腐、豆皮等，黄豆的钙含量为191