感冒时，选择适合的汤品可以缓解症状，以下是几种适合感冒时喝的汤：
1.葱白姜汤：
材料：葱白、生姜、红糖。
做法：将葱白切段、生姜切片，与红糖一起放入锅中，加水煮沸后改小火煮10分钟左右即可。
功效：葱白姜汤具有解表散寒的作用，可缓解风寒感冒引起的畏寒、头痛、流清涕等症状。
2.香菜汤：
材料：香菜、葱白、生姜、胡椒、味精、盐。
做法：将香菜、葱白、生姜洗净，切碎后放入锅中，加水适量，煮沸后加入胡椒、味精、盐调味即可。
功效：香菜汤具有发表透疹的作用，可缓解麻疹初期疹出不畅或透而复没、发热恶风、鼻塞流涕等症状。
3.桑叶薄荷汤：
材料：桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶、蜂蜜。
做法：将桑叶、菊花、薄荷、苦竹叶洗净，放入锅中，加水适量，煮沸后加入蜂蜜调味即可。
功效：桑叶薄荷汤具有疏风清热的作用，可缓解风热感冒引起的发热、头痛、咽喉肿痛、咳嗽等症状。
4.双花芦根汤：
材料：金银花、菊花、芦根、冰糖。
做法：将金银花、菊花、芦根洗净，放入锅中，加水适量，煮沸后加入冰糖调味即可。
功效：双花芦根汤具有清热解毒的作用，可缓解风热感冒引起的发热、口渴、咽痛等症状。
需要注意的是，在感冒期间，应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重病情。同时，应注意休息，多喝水，保持室内空气流通。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。此外，以下人群在选择汤品时需要特别注意：
