胃反酸烧心的原因包括食管下括约肌功能障碍、胃排空延迟、饮食习惯、药物、怀孕、肥胖等，可采取改变生活方式、药物治疗、治疗原发病等措施缓解症状。
1.食管下括约肌功能障碍：食管下括约肌是连接食管和胃的一道肌肉门，它的主要功能是防止胃酸反流。如果食管下括约肌功能障碍，胃酸就容易反流到食管，引起烧心。
2.胃排空延迟：胃排空是指胃中的食物和液体排空到小肠的过程。如果胃排空延迟，胃酸在胃中停留时间过长，就会反流到食管，引起烧心。
3.饮食习惯：一些饮食习惯可能导致胃反酸烧心，例如：
食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料。
吸烟、饮酒。
过度进食或暴饮暴食。
饮食不规律。
4.药物：某些药物可能导致胃酸反流，例如：
阿司匹林、布洛芬等非甾体抗炎药。
降压药、抗抑郁药等。
5.怀孕：怀孕时，孕激素水平升高，可能导致食管下括约肌松弛，胃酸反流增加。
6.肥胖：腹部脂肪过多会增加胃部压力，导致胃酸反流。
7.其他因素：某些疾病，如胃食管反流病、胃溃疡、胆囊炎等，也可能导致胃反酸烧心。
如果经常出现胃反酸烧心症状，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、食管pH监测等，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，也可以采取以下措施缓解症状：
1.改变生活方式：
避免食用辛辣、油腻、酸性、刺激性食物或饮料。
戒烟、限酒。
避免过度进食或暴饮暴食，饮食规律。
避免在睡前2~3小时进食。
抬高床头，可在睡觉时用枕头垫高上半身。
2.药物治疗：医生可能会开具抗酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等药物缓解症状。
3.治疗原发病：如果胃反酸烧心是其他疾病引起的，需要积极治疗原发病。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人等，胃反酸烧心的治疗需要更加谨慎，应在医生的指导下进行。同时，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。
