面部填充是选择脂肪还是玻尿酸，需要根据个人情况来决定，没有绝对的好坏之分。
如果你的面部凹陷情况比较严重，或者需要填充的部位比较大，那么脂肪填充可能是更好的选择。因为脂肪填充可以提供更持久的效果，而且可以根据需要进行调整。此外，脂肪填充还可以同时改善皮肤质量，使皮肤更加光滑细腻。
但是，脂肪填充也有一些局限性。首先，脂肪填充需要从自身其他部位抽取脂肪，这可能会带来一些不适和风险，如疼痛、肿胀、淤血等。其次，脂肪填充的效果也可能受到个体差异的影响，有些人可能需要多次注射才能达到满意的效果。
如果面部凹陷情况比较轻微，或者只需要局部填充，玻尿酸填充可能是更好的选择。因为玻尿酸填充操作简单，效果立竿见影，而且不需要恢复期。此外，玻尿酸填充的效果也可以通过注射溶解酶来快速消除，如果不满意可以随时调整。
但是，玻尿酸填充也有一些缺点。首先，玻尿酸填充的效果是暂时的，一般只能维持6-12个月，需要定期注射才能保持效果。其次，玻尿酸填充的价格相对较高，而且不同品牌和型号的玻尿酸价格也有所差异。
在选择填充方式之前，建议咨询专业的医生，了解各种填充方式的优缺点，然后根据自己的需求和情况做出选择。同时，无论选择哪种填充方式，都需要注意选择正规的医疗机构和有经验的医生，以确保填充的安全和效果。
