尿酸超过420μmol/L算高。
当尿酸浓度持续高于正常范围,容易在关节等部位形成尿酸盐结晶,引发痛风发作,导致关节红肿、疼痛、活动受限等症状,严重影响生活质量。
过多的尿酸可沉积在肾脏,引起肾结石、肾间质炎症等,久而久之可能导致肾功能不全,甚至肾衰竭。
高尿酸血症与心血管疾病的发生发展存在一定关联,可能增加患高血压、冠心病等疾病的风险。
尿酸高常与其他代谢性疾病如糖尿病、高血脂等相伴出现,提示身体可能存在整体的代谢异常,需要综合评估和干预。
为了预防尿酸过高,应该保持健康的生活方式,包括:均衡饮食,减少高嘌呤食物的摄入,如动物内脏、海鲜、肉汤等;适量饮水,促进尿酸排泄;规律作息,避免熬夜;适度运动,控制体重;戒烟限酒等。如果发现尿酸升高,应及时就医,医生会根据具体情况评估风险,并制定个体化的治疗方案。