喝陈皮水具有理气健脾、燥湿化痰、促进消化、和胃降逆、提神醒脑等功效与作用。
1.理气健脾
陈皮水可调理脾胃气机,缓解脾胃气滞导致的腹胀、腹痛、消化不良等,增强脾胃运化功能。
2.燥湿化痰
陈皮水对肺部的痰湿有清除作用,能够减轻咳嗽、咳痰症状,尤其适合湿痰咳嗽者,使呼吸更顺畅。
3.促进消化
陈皮水可以刺激胃液分泌,加快胃肠蠕动,帮助消化食物,改善食欲不振、食积不化等问题。
4.和胃降逆
陈皮水具有和胃降逆的功效,对恶心、呕吐、呃逆等胃气上逆症状有缓解作用。
5.提神醒脑
陈皮水中的挥发油成分有一定刺激神经作用,能提神醒脑,缓解疲劳和困倦,提高工作学习效率。