做完人流后要注意哪些保健

管理员 2025-07-01 10:11:46 1

人流后需注意休息与活动、饮食、个人卫生、观察出血情况、坚持避孕和定期复查等保健措施。

1.休息与活动

术后应卧床休息2-3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。术后半个月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水。

2.饮食

术后应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。应禁忌辛辣刺激性食物。

3.个人卫生

保持外阴清洁,每天用温开水清洗1-2次,勤换卫生巾。术后2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止性生活,以防生殖器官感染。

4.观察出血情况

术后阴道流血超过一周以上,甚至伴有下腹疼痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,应及时到医院复诊。

5.坚持避孕

人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复,卵巢按期排卵,如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。因此,术后应及早选择可靠的避孕措施,人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,必须坚持以避孕为主,不能把人流手术当作避孕节育的措施。

6.定期复查

术后1个月左右应到医院复查,以便了解子宫恢复情况。

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