中耳炎疼得睡不着可以采取调整睡姿、热敷、药物治疗、纠正负压、及时就医等措施。
1.调整睡姿
选择合适的睡姿,如抬高头部,有助于减轻耳部压力,缓解疼痛。
2.热敷
中耳炎引起的疼痛往往与鼓膜充血有关,此时可以用毛巾浸泡热水后敷在耳部,每次10分钟,反复热敷半小时以上,有助于改善鼓膜充血,缓解疼痛。
3.药物治疗
根据病情和症状选择合适的药物,如口服头孢克洛等进行抗炎、布洛芬等进行止痛。务必在医生建议下使用,避免滥用激素类药物。
4.纠正负压
中耳炎可能导致咽鼓管功能障碍,形成负压,引起疼痛。可以尝试张大嘴、打哈欠或捏鼻鼓气等方式缓解负压。
5.及时就医
如果疼痛持续不减或加重,应及时就医,通过专业检查和治疗来缓解疼痛。