苦荞茶作为一种健康的饮品,副作用包括脾胃不适、体寒加重、月经不调、过敏反应等方面。
1.脾胃不适
苦荞茶性寒,长期饮用容易加重脾胃寒凉,导致腹痛、反酸、嗳气及泄泻不止等症状,脾胃功能较虚弱的人群更应注意。
2.体寒加重
长期饮用苦荞茶会加重气血亏虚、阴盛阳虚的情况,使人体更易出现手脚发凉、畏冷、乏力、精神萎靡等症状。
3.月经不调
苦荞茶性凉,有可能刺激月经,引发宫寒、痛经等情况,女性需适量饮用。
4.过敏反应
部分人群对苦荞茶过敏,饮用后可能出现皮疹、皮肤红肿、瘙痒,甚至咳嗽、哮喘、头晕等不适症状。
因此,在饮用苦荞茶时,需根据自身体质适量饮用,避免过量或长期饮用带来的副作用。