小肚子胀痛的主要原因包括饮食因素、胃肠道疾病、肝胆疾病、胰腺疾病及其他，治疗方法因病因而异，包括调整饮食、药物治疗、中医治疗等。
一、原因
1.饮食因素食用过多产气食物，如豆类、肉类、薯类等，或暴饮暴食、狼吞虎咽，导致胃肠道内气体过多，引起小肚子胀痛。
2.胃肠道疾病如急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等，会导致食物在胃肠道内潴留，异常发酵，产生大量气体，引起小肚子胀痛。
3.肝胆疾病如急慢性胆囊炎、胆结石等，会导致胆汁排泄异常，影响脂肪的消化吸收，导致胃肠道内气体增多，引起小肚子胀痛。
4.胰腺疾病如急慢性胰腺炎，会导致胰腺分泌的消化酶减少，影响食物的消化吸收，导致胃肠道内气体增多，引起小肚子胀痛。
5.其他如便秘、肠梗阻等，会导致肠道内积聚过多的气体和粪便，引起小肚子胀痛。
二、治疗方法
1.调整饮食避免食用产气食物，如豆类、肉类、薯类等，或减少食用量；避免暴饮暴食、狼吞虎咽，应细嚼慢咽，以减少胃肠道内气体的产生。
2.药物治疗可在医生的指导下使用促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利等，以促进胃肠道蠕动，减少气体积聚；也可使用双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌，调节肠道菌群，缓解胃肠道不适。
3.中医治疗中医认为，小肚子胀痛与肝气郁结、脾胃虚弱等有关。可在医生的指导下服用逍遥丸、柴胡疏肝散等中药，以疏肝理气、健脾和胃；也可采用针灸、按摩等中医外治法，以缓解胃肠道不适。
4.其他如腹部热敷、适当运动等，也可缓解小肚子胀痛的症状。
