乳腺小叶增生一般是不良生活习惯、精神因素、家族遗传因素、环境因素、内分泌失调等原因引起的，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术等方法缓解病情。
一.病因
1.不良生活习惯长期摄入炸鸡、红烧肉、奶茶等高脂肪、高热量、高糖分的食物，过度饮酒，以及作息不规律，长时间熬夜、睡眠时间不足，都可能影响内分泌系统，增加乳腺小叶增生的风险。此外，吸烟和长期使用含有雌激素的药物或保健品，也可能对乳腺产生不良影响。
2.精神因素长期的精神紧张、情绪波动、焦虑、抑郁等负面情绪，可能影响内分泌系统，导致激素分泌失衡，进而引发小叶增生。因此，保持心情舒畅、情绪稳定对预防小叶增生至关重要。
3.家族遗传因素乳腺小叶增生可能与中有遗传因素有关。如果乳腺疾病患者，个体患小叶增生的可能性相对较高。
4.环境因素长期处于污染严重的环境中，接触化学物质、放射性物质等，也可能对乳腺组织产生不良影响，增加小叶增生的风险。
5.内分泌失调雌激素分泌增多、孕激素分泌减少是乳腺小叶增生的主要原因。这种激素变化可能是由于卵巢内分泌功能紊乱所致，进而刺激乳腺组织导致增生。
二.治疗方法
1.一般治疗日常应保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适当运动等，有助于调节内分泌，缓解症状。
2.药物治疗患者应根据自身情况遵医嘱使用维生素A、维生素E、黄体酮胶囊等药物治疗，以缓解病情。
3.物理治疗红外线治疗、微波治疗等物理治疗方法可以促进局部血液循环，缓解疼痛症状。
4.手术治疗病情严重、药物治疗无效的患者，可能需进行手术治疗，常用术式为乳房肿块切除术。
除上述治疗方法外，患者还应更换避孕方式，避免服用避孕药，出现明显疼痛症状时，可佩戴支撑型内衣，以缓解疼痛。患病后需及时就医遵医嘱规范治疗，以免延误病情，同时应保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力过大，以促进乳腺小叶增生恢复。
