娃咳嗽应当注意保持室内空气清新和适宜湿度、适当补充水分、注意饮食调整、帮助排痰等。
1.保持室内空气清新和适宜湿度
良好的空气环境有助于减轻咳嗽症状。要经常开窗通风,让新鲜空气进入室内。同时,适宜的湿度可以缓解呼吸道干燥,减少因干燥引起的咳嗽。可以使用加湿器来增加室内湿度,但要注意定期清洁加湿器,防止滋生细菌。
2.适当补充水分
咳嗽时孩子可能会通过呼吸等方式丢失较多水分,充足的水分摄入能帮助稀释痰液,使其更容易咳出。可以让孩子多喝温水,少量多次饮用,避免一次大量饮水导致胃部不适。
3.注意饮食调整
避免给孩子食用辛辣、油腻、刺激性食物以及过甜、过咸的食物,这些食物可能会刺激呼吸道,加重咳嗽。宜选择清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粥等。如果孩子是母乳喂养,母亲也要注意自己的饮食。
4.帮助排痰
对于有痰的咳嗽,可以通过轻拍孩子背部的方式帮助排痰。让孩子侧卧或抱起,用空心掌从下往上、从外向内轻轻拍打背部,促使痰液松动排出。但要注意力度适中,避免用力过猛造成孩子不适。