让宫口开得更快的方法为适当活动、放松心态、采用正确的分娩姿势、合理饮食以及配合医护人员等。
1.适当活动
在产程中，保持适度的活动，如在病房内缓慢走动，有助于胎儿下降，刺激子宫收缩，从而加快宫口扩张的速度。但要注意活动强度不可过大，需在医护人员的指导和监测下进行，避免发生意外。
2.放松心态
紧张焦虑的情绪会影响宫缩和宫口扩张，产妇应尽量保持放松的状态，可以通过深呼吸、听音乐等方式来缓解紧张情绪，让身体更能顺应分娩的进程。
3.采用正确的分娩姿势
根据自身情况和医护人员的建议，选择合适的分娩姿势，如蹲位、跪位等，这样有利于骨盆径线的改变和胎儿的下降，进而促进宫口更快打开。
4.合理饮食
在分娩过程中保持一定的体力也很重要。适当进食一些易消化、高热量的食物，为身体提供能量，以便更好地应对分娩。
5.配合医护人员
严格按照医护人员的指导进行呼吸和用力，能使分娩过程更加顺利，也有助于宫口的快速扩张。医护人员有着丰富的经验和专业知识，他们能根据产妇的具体情况提供最恰当的建议和措施。
需要强调的是，每个人的分娩过程都是独特的，宫口扩张的速度也会受到多种因素的影响。产妇应与医护人员密切配合，根据自身实际情况选择合适的方法，切不可盲目追求宫口快速打开而采取不恰当的行为，以免对自身和胎儿造成不良影响。同时，医护人员也会密切观察产程进展，及时采取相应的措施来保障分娩的安全和顺利。
