冠心病人应注意饮食管理、运动管理、作息管理、心理管理等。
1.饮食管理
冠心病患者应严格控制食盐的摄入量，每日盐分摄入量不超过5~6克，以减少体内水钠潴留，降低心脏负担。避免食用腌制品、熏制品等高盐食物，以及肥肉、动物内脏、油炸食品等高脂肪食物。选择植物油，如橄榄油、玉米油等，并增加富含不饱和脂肪酸的食物摄入，如深海鱼、坚果等，有助于降低血脂水平。
避免食用辛辣、刺激性食物，多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素和矿物质。烹调方式应健康，多用清蒸、凉拌、炖、煮等方法，避免油炸、油煎等高脂烹调方式。
2.运动管理
根据自身情况选择适合的运动方式，如散步、太极拳、慢跑等，避免剧烈运动。运动强度要循序渐进，例如开始时可以每天散步20-30分钟，每周进行3-5次，之后根据身体的耐受程度适当增加运动时间和强度。
3.作息管理
保持规律的作息时间，早睡早起，避免熬夜。每天保证7~8小时的充足睡眠，有利于心脏的休息和恢复。长期熬夜会使心脏负担加重，容易引发冠心病发作。
4.心理管理
应当避免情绪过度波动，保持平和的心态，有助于减少冠心病的发作，可以通过冥想、深呼吸、瑜伽等方式学会释放压力，保持身心健康。
