喝酒后睡不着觉是怎么回事

管理员 2025-06-30 03:13:28 1

喝酒后睡不着觉,可能是酒精对大脑皮层产生了刺激和兴奋作用,饮酒者比较亢奋没有睡意。由于酒精摄入过多会损伤胃黏膜,可能有胃肠道不适症状,由于恶心想吐比较严重,胃部有灼热感,身体不适,无法安然入睡。

喝酒后睡不着觉可以适当喝蜂蜜水促进酒精代谢,喝牛奶保护胃黏膜减轻胃部不适。

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