酒后第二天头晕恶心怎么缓解?

管理员 2025-06-30 11:12:25 1

酒后第二天头晕恶心,建议多喝水稀释血液酒精浓度以减轻症状,还可以增加排尿,让酒精从尿液中排出。也可以喝蜂蜜水、果蔬汁、茶叶水,有一定解酒作用。建议多休息,保证充足睡眠,头晕的情况下不要进行剧烈运动、负重劳动,以免出现意外。

建议适当吃水果,比如香蕉、苹果、猕猴桃等,可以补充维生素,还可以吃新鲜的蔬菜,对于缓解症状有帮助。

如果头晕恶心症状不缓解或者持续性加重,需要及时去正规医院就诊,进行颅脑CT等检查。建议平时少喝酒,喝酒前可以吃米粥、喝牛奶,能够在胃内形成保护膜。

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