妊娠期糖尿病患者的饮食原则是什么

妊娠期糖尿病的全天的食谱，首先要严格控制含糖食物，包括添加蔗糖、白砂糖食物，还有含糖饮料等。糖尿病患者在控制主食摄入量的情况下，还要多摄入膳食纤维食物，包括新鲜水果、蔬菜还有粗粮，可以适当延缓餐后血糖升高的速度，避免血糖的一过性增高。

糖尿病的患者可以活多久，要取决于确诊糖尿病时的年龄、确诊糖尿病史有没有出现糖尿病的并发症，除了这些以外，还取决于患者对待疾病的态度以及有没有良好的依从性。如果患者对待疾病比较积极，并且依从性好，可以使血糖长期控制达标，可以延缓糖尿病并发症出现的速度和时间。

牛奶作为营养丰富食物之一，含有的蛋白质等成分非常高，适当喝一些牛奶对身体有很多好处，因此很多人非常喜爱喝它。糖尿病作为高发的疾病，是继肿瘤后又一人类健康大问题，随着糖尿病人的增加，糖尿病喝什么牛奶成为大家十分关注的问题。糖尿病患者适合喝什么牛奶，是需要结合

糖尿病病人可以喝酸奶，因为酸奶含有人体所需的有益肠道菌群，有助于调理肠胃，同时可以促进蛋白质和钙质的吸收。其实糖尿病病人也可以适当饮用其它的甜味饮料，只要其中添加的不是葡萄糖，而是木糖醇或者阿斯巴甜即可。

水果是非常好的食物，不光有糖，还有水、维生素以及纤维素的成分。所以糖尿病患者可以适当的吃水果，如苹果、香蕉、火龙果等。但是如果吃水果就要减少主食的摄入，使摄入的糖分和热量维持在平衡的状态，以免血糖升高。因为米、面这些食物本身是碳水化合物，到体内可以分解变成

糖尿病患者能吃草莓。草莓是一种相对含糖量不是很高的水果，其甜度也不太高，只是水分比较多，所以糖尿病病患者适量的吃些草莓是可以的。但是，吃草莓也需要掌握好量和时机，即一次性不可以吃太多，最好选择在两餐之间吃，同时还应该适当的减少主食摄入量。

燕麦和燕麦片，不是等同的东西。糖尿病病人应该多吃多吃燕麦。但是燕麦片并不是燕麦，一般买的燕麦片，都是加工过切包装好的，只要一冲就可以喝。燕麦片实际上就完全不是粗粮本身具备的优势，因为粗粮第一是比较硬，不容易消化吸收，再粗粮是一种碳水化合物，但是内部的糖链之

糖尿病患者尽量避免食用绿豆、红豆等豆制品，因为这些豆制品中含有较多的淀粉，食用后容易在体内转化成葡萄糖，导致血糖升高。糖尿病患者平时应严格控制饮食，避免吃一些糖分较高的食物。还要多进行一些体育运动，促进机体代谢，有利于疾病的控制。

糖尿病患者可以吃南瓜，但是南瓜如果作为粮食吃，吃南瓜时需要减少其他主食的摄入，避免糖分摄入过多。南瓜是碳水化合物为主的食物，所以如果患者食用的过多，再加上其他主食，这种情况也会导致血糖升高，不利于血糖的控制。严重的情况下，还会导致病情加重，出现并发症。

?糖尿病患者可以吃芒果，因为芒果中所含是果糖，在体内吸收相对不是特别快，所以适当吃些芒果，没有问题，但不要吃太多。同时建议如果要吃芒果，最好放在两餐饭之间，不要再刚刚吃完饭，血糖很高时，立刻去吃这种甜度比较高水果，以免血糖急剧升高。