坐月子可以喝牛奶吗

管理员 2025-06-29 19:39:06 1

坐月子是可以喝牛奶的,因为牛奶含有丰富的蛋白质、大量的氨基酸、也是钙的良好来源。坐月子期间喝温牛奶可以补充蛋白质、提高身体免疫力、补充体力、补钙,可以预防骨质疏松,促进盆底的修复;也能够促进乳汁的分泌。

坐月子期间一定要注意休息,要加强营养,要保持室内通风;不要长时间的卧床,可以适当的下床活动,要预防血栓性静脉炎。

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