眼睛过度劳累需要通过以下方式缓解：第一、注意减少近距离用眼时间，尤其少看手机、电视、电脑等电子产品。第二、需要通过做翻转拍训练锻炼眼睛的调节功能，从而缓解疲劳症状。第三、需要做验光检查，如果有明显屈光不正的症状，需要通过戴眼镜矫正屈光不正。
人过度紧张会表现在躯体方面，比如手指震颤、身体震颤，同时会有口干、喉咙紧或者心率增快、手心出汗、面色苍白等症状，常见于重大考试之前或者面临大型演讲、求职等环境中。可以选择放松方式有效缓解，比如深呼吸，慢慢吸气、慢慢吐气在每一次吐气过程中放松身体、放松精神能
用眼过度可以通过以下方式来缓解：第一、要注意减少近距离用眼时间，少看手机、电视、电脑等电子产品。第二、可以滴缓解视疲劳滴眼液，例如七叶洋地黄双苷滴眼液。第三、可以做眼睛调节功能训练，例如做反转拍训练，聚散球训练。第四、要多增加户外活动时间，每天进行两小时以
用脑过度可能会引起脱发。如果患者精神长期处在紧张的状态下，或者是经常熬夜以及精神压力过大等，都会导致出现脱发的情况。除此之外脱发的原因有很多，比如遗传因素或者内分泌紊乱，也可能存在生活作息不规律等情况引起的脱发。患者首先需要明确脱发的原因才能进行治疗，如果
母乳过度喂养是肥胖产生，孩子体重比正常同龄儿童相比较明显增加两个标准差以上。所以在喂母乳时要注意每次哺乳量，过少有可能会导致孩子消瘦、生长发育落后，但是若每次哺乳量过多会导致肥胖发生，肥胖孩子也会导致内分泌失调、脏器功能损害，对孩子身体也有害。
婴儿出现过度喂养以消化道症状为主，在喂完食之后孩子会出现频繁呕吐、饱嗝、腹胀、腹痛、食欲下降，严重者还会出现消化不良现象，若是长期出现过度喂养孩子还会出现肥胖发生。因此，在喂养方面尽量采取少食多餐，多进行高营养、维生素含量多食物。
由于过度疲劳在一定程度上会导致脑神经细胞受损，可能会导致失眠症状。建议可用热水泡脚缓解疲劳，适当喝热牛奶起到助眠作用，如果严重还需要口服安神助眠药物。在以后工作中应避免过于疲劳，要劳逸结合，可避免再次疲劳过度后而出现失眠症状。
宝宝摇晃过度后可能会出现头晕、恶心、呕吐等症状，严重的还会出现嗜睡和抽搐，因为儿童的脑部神经功能、前庭系统发育并不完善，剧烈摇晃会引起震荡综合征，严重的会出现脑实质性的损伤。平时要注意观察宝宝的生命体征变化，由于宝宝的颈椎功能发育并不完全，在摇晃时有可能会
运动过度导致膝盖疼，首先要减少运动量，早期检查膝关节X线或核磁共振确诊导致膝盖疼的具体原因。如果是由于运动量过大导致膝盖疼，要早期休息、注意避免膝关节过劳；如果由于白斑损伤或韧带炎等原因导致膝盖疼，要早期进行关节镜探查手术治疗或局部封闭治疗等。
劳累过度出现手麻的症状，想要缓解可以通过针灸、按摩的方式，大多数手麻的原因是由于颈椎病引起的，建议平时要保证正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，也要避免枕太高的枕头。如果是由于其它疾病而引起的手麻，需要积极的治疗原发疾病，才能够缓解手麻的表现。
