葛根具有解肌退热、生津止渴的功效，归脾经，胃经，枸杞子具有滋补肝肾、益精明目地功效。葛根和枸杞子共同的功效，能够滋补肝肾、解气退热，两者一起泡茶喝有三大功效，一、抗衰老，二、能够起到降血糖作用，三、可以降血压能够防止高血压形成。糖尿病病人和高血压病人长期服
月经期间可以吃枸杞。枸杞内含有丰富胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C等，有很好益肾补脾作用。枸杞是一味补气补血中药，在月经期间由于月经血排出会导致女性气血虚弱，进食枸杞后可以补充气血，在一定程度上缓解气血不足导致的月经期不舒服。月经期间还应该加强营养，多
枸杞泡水喝可以瘦身，枸杞泡水有调理身体的作用，经常喝可以促进消化，促进脂肪的代谢，从而达到瘦身减肥的目的。在瘦身期间患者饮食应该注意不要吃肥甘厚腻、高脂肪的食物，以免影响瘦身的效果，枸杞除了具有瘦身减肥的功效以外，还有滋补肝肾、益精明目的作用，可以用来治疗
枸杞配菊花泡水是保健代茶饮，既可以滋补肝肾又可以清肝明目、清热下火。枸杞具有滋补肾阴的作用，两者在一起泡水饮用可以提高机体免疫力、抗病能力，能够改善由于过度劳累引起的心烦意乱、腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦等症状，尤其适合肝肾阴虚、肝阳上亢型引起的高血压有较
黑枸杞可以泡菊花。黑枸杞也属于枸杞类只是颜色不同，具有滋补肝肾的作用和菊花一起泡水饮用，具有清热解毒、养肝明目、滋阴补肾功效，对于眼干眼涩、流泪、视力模糊、失眠多梦有较好的改善作用。黑枸杞、菊花内含有氨基酸、维生素、微量元素、矿物质较为丰富，长期饮用具有抗
枸杞子是一种常见滋补性中药，味甘性平，具有滋阴补肾，清肝明目作用，对于肾阴不足而引起头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿、遗精等症状有一定缓解治疗效果，除此之外，枸杞还有明目护眼、补血、降三高、增强免疫调节作用，一般情况下，肾阴虚可以喝枸杞子泡水，对于滋肾补阴有较好疗
黄芪枸杞泡水喝有益气养阴作用，黄芪有补气作用，枸杞有滋阴养肾作用，两者合用泡水喝有益气养阴作用，可以用于治疗气阴两虚引起的自汗、多汗、盗汗、腰膝酸软、少气懒言、五心烦热、头晕耳鸣、健忘、失眠等症状。在应用黄芪枸杞泡水喝期间，饮食应该注意不要吃辛辣刺激食品。
女性在月经期间，可适当吃枸杞。枸杞含有氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质，属于一种营养丰富的中药补品，具有滋补肝肾、明目、润肺功效。经常食用枸杞可增强人体免疫力，枸杞中的铁元素可减少月经期引起的缺铁性贫血。在月经期间的女性，应注意适当休息，避免剧烈活动，避
枸杞和红枣都是常用的中药，属于药食同源的常用药食材，经常饮用枸杞加红枣泡的茶，可起到益气养血、滋补肝肾的功效。枸杞可以滋补肝肾，对肝肾不足引起的腰膝酸软、头晕目眩、眼花等具有较好的治疗作用。红枣可以健脾益气、养血安神，可以治疗各种气血不足引起的失眠多梦、心
当归、枸杞、红枣都是比较常见的补益中药，经常用这三种药材泡水喝，具有滋补肝肾、补血活血的功效 。其中当归可以补血活血、润肠，枸杞可以补益肝肾，红枣也具有补气养血的效果。特别是成年的女性经常使用当归、枸杞、红枣泡水喝，可以补血活血、调经通经，能改善月经不调 、
