流产后腰疼怎么调养？

左后腰隐隐作痛，首先要明确没有外伤史。如果外伤以后出现左后腰软组织损伤，左侧后腰部肋骨骨折，甚至是脊柱损伤，如横突骨折。则需要积极的完善检查，以明确损伤的具体程度，进行相应的治疗。如果没有外伤，出现左后腰隐隐作痛，有可能是左后腰部位，肌肉无菌性炎症引起的。

在排卵后发生腰酸的现象并不能够代表可能怀孕。因为在精子和卵子结合的时候，大多数女性是没有什么感觉的。而排卵以后会受到体内激素的影响，有卵泡液从卵巢排出，进入腹腔而刺激腹膜引起又腹痛腰酸这种是正常的现象。如果在排卵时同房没有采取避孕措施。一般在同房后十天就可

临床上引起女性后腰疼痛的常见原因有以下几种，第一是由于腰背肌筋膜炎所造成。二，腰椎间盘突出症可以造成女性的后腰疼痛。三 ，腰椎退行性病变，如腰椎管狭窄症以及腰椎滑脱症可以造成女性后腰疼痛四，自身免疫性疾病强直性脊柱炎等可以造成女性后腰疼痛。另外骨质疏松以及

顺产后腰疼，主要是因为怀孕的时候身体承受压力过大，而肌肉韧性不够造成的。一般在产后两周到一个月左右，腰疼可以缓解，在产后四十二天左右可以恢复。如果是打无痛针顺产的，腰痛的症状大概在三个月会恢复。顺产后不要过早的负重。如果在月子期间腰部着凉或者久坐，休息不好

后腰部疼痛常见有以下几方面的病因：第一、最常见的是腰椎退行性变如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生、腰椎的骨质疏松等退行性变导致腰部疼痛。第二、慢性的腰肌劳损。常见于不正确的姿势进行工作生活而导致腰部肌肉的慢性损伤，导致疼痛。第三、考虑腰椎的局部软组织或骨骼的感染

如果病人表现为后腰酸胀疼痛，考虑是泌尿系统感染可能性比较大，比如女性病人患有尿道炎，继发出现的肾盂炎还会出现发热，化验尿常规有明显的白细胞。也需要系统的抗感染治疗，平时注意卫生，注意饮食规律，也有一些是由于泌尿系统的结石所导致的，严重的会出现肉眼血尿。

主要可以通过饮食的控制和做一些运动来消减。饮食控制，要注意减少高脂肪，高热量的饮食摄入。另外，可以进行一些体育运动，比如打羽毛球。羽毛球可以锻炼腰部的肌肉，可以起到消耗脂肪塑形的作用。还有呼啦圈，呼啦圈也可以减少腰部的脂肪及臀部的脂肪，增加腰部力量。还有仰

男性右侧后腰里面痛，有可能是因为右侧腹腔脏器的疾病。常见的是急性阑尾炎导致后腰的牵涉性的疼痛，再有就是右侧结肠的肿瘤或者是炎症，可以导致局部的牵涉性的疼痛。还有就是腰椎管内的问题，比如腰椎间盘突出。局部后腰里面的疼痛，可能是右侧的肾结石或者输尿管的结石引起

女性患者出现左侧后腰里面疼的现象，考虑是左侧的泌尿系统结石的可能性大，也有可能是女性的盆腔炎或者是左侧的卵巢炎，或者是左侧的卵巢脓肿囊肿肿瘤都有可能。可以进行泌尿系统的检查，包括彩超和磁共振，还有一些相关妇科的检查来明确疾病的诊断进行相应的治疗。

腰部后侧的左侧出现疼痛原因很多，首先考虑可能是腰椎局部的一些病变，比如有重体力劳动的劳损、慢性运动性的损伤，可能会引起腰椎局部的肌肉韧带的牵拉损伤和腰肌劳损。另外，还有一些肌肉筋膜炎或者是附近腰椎的小关节的紊乱引起的炎症。还有一些是因为骨质增生或者椎间盘突