腿疼一伸腿就疼腿后的肌肉疼，怎么办？

　　这种情况多考虑跟你久坐气血流通受阻有关。可以通过热敷及腓肠肌的揉搓按摩及外用活络油促使症状缓解，平时注意加强锻炼，锻炼要注意不要拉伤肌肉。