肾虚都有什么坏处？

　　腰有点酸痛感不一定是肾虚。腰部存在酸痛感是临床上比较常见的状况，肾虚除了腰酸膝软、疼痛症状，还会有失眠多梦、盗汗、阳强易举、耳鸣等症状，若患者同时有上述症状，不能排除与肾虚有关。腰部酸痛还有可能是腰肌劳损或是腰部遭受外伤、腰椎间盘突出症等疾病造成的。患

　　男人肾虚的症状一般表现为记忆力下降或者注意力不集中，从而影响到工作的效率。其次会出现头晕、焦虑、烦躁、缺乏自信、性欲减退、阳痿、遗精、滑精、尿频等情况，部分患者会出现失眠或者乏力、腰酸、肤质粗糙、脱发、牙齿容易松动等症状。当出现以上症状后，需要及时到医

　　跑步对肾虚有好处。在跑步过程中，关节、筋膜等组织都会随之进行运动，所以可以起到养筋健骨、疏通经络的效果，对提高肾脏功能也有一定的益处。不仅能够健肾强身，还能加快身体的代谢速度，避免毒素在体内堆积。建议肾虚患者在平时多进行竞走、慢跑、瑜珈等运动，加强体质

　　孕妇出现肾虚、肾亏的情况建议进食蜂蜜、羊肉、韭菜、鸡蛋以及牛奶等食物补肾；其次，孕妇可以进食鱼肉、黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米等食物改善肾虚、肾亏的情况；孕妇还可以进食山药、枸杞等食物达到补肾的目的。食疗效果不佳的孕妇需要考虑就诊中医科，在中医师的指导下服

　　指甲是否有新月与身体的健康和身体状况没有什么关系。此外，不可能通过新月的存在或不存在来诊断是否存在肾虚。一般来说，肾虚会导致腰膝酸软、精神疲劳、四肢无力、早泄、阳痿或阴虚、口渴、盗汗等。如果你没有任何其他身体不适，你应该保持健康，经常吃东西和休息。阳虚

　　脾虚肾虚造成肠胃不适可以服用四神丸来进行调理，它是由肉豆蔻（二两）、补骨脂（四两）、五味子（二两）、吴茱萸（一两）等药物配伍组成的。具有温肾暖脾、涩肠止泻的功效。如果出现中焦虚寒严重者，可以与理中丸（人参、干姜、灸甘草、白术等配伍组成）合用，以增强温中

　　女人也会肾虚，通常会表现为怕冷乏力、腰膝酸软、头晕目眩、手脚发凉、面色?白、性欲减退、腹泻、月经推迟等症状，严重的会导致宫寒不孕。若女性经过辩证显示为肾阴阳，还可能会出现失眠多梦、五心烦热、经血量减少、崩漏带下、闭经等现象。如果是肾精不足引起的，则可能

　　肾虚耳鸣时患者能听到嗡嗡的响声，和蝉鸣类似，且声音较为刺耳，按压耳部后耳鸣症状还会加重。有时仅会出现单侧耳鸣，有时会出现单侧耳鸣的现象。其次，患者还会出现肾虚的典型症状，如腰膝酸软、头晕眼花、阳痿、早泄等。出现此类症状后需及时治疗原发病症，首先需明确肾

　　跑步对肾虚有一定的好处，主要在于坚持跑步能够有效加强肾脏功能、补充肾气，以及增强机体抵抗力，改善体质，使身体变得强壮，从而对肾虚起到促进恢复的作用，但是却无法达到最终的治疗目的。并且如果在跑步的过程中过快过急或时间过长，还有可能会伤害到阴精，导致满头大

　　如果患者是以肾阴虚为主，会出现腰膝酸软、耳鸣、失眠多梦、盗汗以及头晕、舌红少、脉细数症状，男性还会伴有遗精、早泄的现象。对于肾阳虚的患者，在临床上会出现精神不振，容易疲劳、记忆力减退以及听力下降、便秘、浮肿等现象，而且还会伴有四肢发凉、腰背冷痛症状。同